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Month: septembre 2023

Une technique pour connaître vos véritables besoins: réaliser une Roue de le Vie

Une technique pour connaître vos véritables besoins: réaliser une Roue de le Vie

Cela fait mal. Physiquement et moralement, une compulsion alimentaire, cela fait mal. Puis-je me permettre ici d’être différente des autre blogueurs qui abordent le sujet des compulsions et vous parler dans cet article d’un outil efficace. Rien à voir avec la nourriture, l’alimentation intuitive…Et pourtant!…Tellement utile. Quesako? C’est un outil qui permet en un clin d’oeil d’évaluer ce qui va bien et moins bien dans votre vie. Parce que soyons francs. Une compulsion alimentaire, c’est le signe que quelque chose…

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Hello!

Hello!

Et bienvenu sur estcequejaifaim.com! Accro à l’alimentation intuitive et à la psychologie depuis plus de 10 ans, j’ai décidé en Juillet 2023 de créer mon blog. Pourquoi? Pour aider les personnes qui comme moi souffrent de compulsions alimentaires. J’en suis sortie. Pourquoi pas vous. Je vais partager avec vous ce qui a fonctionné sur moi et ce qui a échoué .Afin que VOUS trouviez vos propres solutions, stratégies pour en finir avec les compulsions alimentaires, la restriction cognitives et peut-être…

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